ヨガ
| 活動内容・クラブ紹介 | ヨガを通して普段使わない筋肉を伸ばしたり縮めたりする事で血行が良くなり身体のめぐりをよくする。呼吸に意識を向ける事で心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得る。 |
|---|---|
| 時間 | 毎週水曜日 9:15～10:15（原則4回／月） |
| 場所 | ヤマトフォーラム |
| 対象 | 20歳～ |
| 定員 | 15人 |
| 入年会費 | 3,300円（税込） ※入会初年度は入会金として、2年目からは年会費として納入いただきます |
| 月会費 | 3,980円（税込） |
指導者
IHTAヨガインストラクター2級 取得
IHTAヨガインストラクター1級 取得
全米ヨガアライアンスRYT200 修了
シニアヨガインストラクター 取得