栄養講習

日付：２０２５年７月１２日（土）

時間：１８：００～１９：３０（１７：４５開場）

場所：大田区消費者生活センター（最寄り：蒲田駅）

講師：鈴木 いづみさん

★講習内容★

・トップアスリートの食事から学ぶ理想的なアスリート食

・タイムラインで考える１日の食事の取り方のポイント

・試合前の食事内容や熱中症予防のための水分補給

指導者・選手・保護者はぜひご参加ください。