栄養講習
日付:2025年7月12日(土)
時間:18:00~19:30(17:45開場)
場所:大田区消費者生活センター(最寄り:蒲田駅)
講師:鈴木 いづみさん
★講習内容★
・トップアスリートの食事から学ぶ理想的なアスリート食
・タイムラインで考える1日の食事の取り方のポイント
・試合前の食事内容や熱中症予防のための水分補給
指導者・選手・保護者はぜひご参加ください。
栄養講習
日付:2025年7月12日(土)
時間:18:00~19:30(17:45開場)
場所:大田区消費者生活センター(最寄り:蒲田駅)
講師:鈴木 いづみさん
★講習内容★
・トップアスリートの食事から学ぶ理想的なアスリート食
・タイムラインで考える1日の食事の取り方のポイント
・試合前の食事内容や熱中症予防のための水分補給
指導者・選手・保護者はぜひご参加ください。