【ダンスエクササイズ】スクールについて

 

1.AHEIのダンスエクササイズ“ハートフライズ”とは

 美しい名曲・映画音楽・懐かしの歌・日本の唱歌・歌謡曲・民謡など人々の心に響く音楽に合わせて、皆で楽しく汗をかき、生涯スポーツとして老若男女大勢で楽しめる、日本発の新エクササイズです。ワルツ、タンゴ、ルンバ、サンバ、チャチャチャなど、ダンスのリズムを次々と組み入れ、ダンス経験のない初心者でも見よう見まねで、ラジオ体操のように簡単に、その場で普段着でもできます。医学博士の小野寺敏氏より「“ハートフライズ”は、子供は体力の増進や心身の成長に、成人では健康増進やストレス解消に、中高年は体力維持、また認知症予防などに有効である」と推薦されています。

2.ダンスエクササイズ“ハートフライズ”の目的

目 的 (1)独自のメソッドで、心身共に健康向上をはかります。
(2)リズム感、運動能力の向上をはかります。
(3)親子、兄妹、仲間とのコミュニケーションが豊かになります。

3.教室内容

(1) 開催日時 《土曜日》 19:15~1時間程度
(2) 開催回数 開催回数は原則年間20回とします。(月2回)
(3) 会 場 大田区立雪谷小学校内体育館
(東京都大田区南雪谷3丁目9−23)
※原則上記会場で実施しますが、学校や地域行事での変更も有る
(4) 対 象 一般男女
(5) 定 員 1クラス20名程度/定員になり次第締め切ります
(6) 内 容 準備体操から開始。本編は3つのセクションに分かれており、合間に30秒の休憩を取りながら曲を次々に進めていきます。
①ベーシックセクション②リズムセクション③アドバンスセクション最後に整理体操をして終了。
(誰でも簡単に出来る内容ではあるが、参加者の年齢やレベルを認定講師が見極め、状況により内容が変更することもあり)
(7) 規 約 「別 紙 規 約」を参照
(8) 服装・靴 普段着のままで構いません。動きやすいものであれば、ジャージでも、女性はスカートのままでも何でも結構です。
室内用の、スニーカー、運動靴、上履き、ダンスシューズなど。
(9) 協 力 AHEI 国際ハートフルエクササイズ協会(技術支援・指導者派遣)

4.募集要項(小池教室 募集要項)

(1) 入会金 3,000円 2年目以降年会費として徴収 ※消費税別
(2) 月会費 3,000円(原則月2回) ※消費税別
ファミリー割引あり
ご家族で参加の場合は2人目から2,500円
(3) 募集対象 一般男女
(4) 用具代 なし
(5) 申込書 「別紙」下記までFaxか原紙郵送
(6) その他 ・保険はクラブで一括加入
・会員資格は1年度単位(4月~翌3月)
・収めた入会金、月会費の返納はなし
・会費の徴収方法は郵便局自動引き落としとする。詳細別途
・クラス編成、場所、時間等は参加人数で随時対応
・募集定員を超えた場合は別途定めに従う
・体験入学、見学は随時受け付け
・欠席における他教室への振替参加は当月、翌月内で行う
・教室規約等の遵守
・入会時ピボットフットメール会員に登録
(7) お問合せ ピボットフット 理事長 桑田 健秀/担当者 島田 愛子
電話:03-3776-5113/FAX:03-6869-9436
AHEI 国際ハートフルエクササイズ協会
担当者:島田 03-5533-8676
(8) 住 所 〒143-0027 大田区中馬込1-1-17-504

入会ご希望の方はWeb上から直接に申請するか、下の申込書(PDF文書)をダウンロード後、必要事項を記入・捺印し、FAX或いは郵送にてご送付願います。

Web申請

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要項・規約・理念・申込書 … 合計10ページ

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